Nella maggior parte dei casi una persona ha concetti errati sul ricorso all’aiuto psicologico. Cerco di fare chiarezza sui principali punti di distorsione:
·
Non si va dallo psicologo perchè si è matti. Lo psicologo è un professionista
specializzato nel comprendere il disagio di persone normali. Spesso abbiamo le
soluzioni del nostro problema davanti agli occhi, ma le nostre abitudini, le
nostre convinzioni, i nostri errori di valutazione non ci permettono di vedere
una via d’uscita.
·
Le terapie non sono troppo lunghe. Ogni psicologo lascia libero il paziente sulla durata
di ogni terapia. Lo scopo di uno psicologo serio è di fornire ad una persona
gli strumenti necessari per superare i disagi. Normalmente dopo una serie minima di sedute viene
fornito un referto con i risultati dei colloqui e dei test effettuati per
valutare una strategia operativa. Questo consente alla persona di superare
autonomamente i disagi medio bassi, e comunque viene lasciata la porta aperta
per sedute singole di aggiornamento. Nei casi più semplici entro cinque sedute si
risolve il problema.
·
Lo psicologo non costa tanto. I costi indicativi delle sedute psicologiche
sono consigliati dall’Ordine Nazionale degli Psicologi e sono consultabili in
qualsiasi momento (nomenclatore). Di norma il costo di una seduta psicologica,
che è detraibile dal proprio reddito, bilancia di gran lunga il benessere
ottenuto. In ogni caso, alla prima seduta lo psicologo deve fornire tutte le
indicazioni su costo totale e durata del trattamento in merito al disagio
presentato.
· I farmaci non sono l’unica soluzione. Molti disturbi sono di natura psicologica, il
farmaco spesso risolve il problema, ma lascia sempre effetti collaterali.
Ottenere una risoluzione del problema per via psicologica è sempre vantaggioso.
· Non è come nei film. L’immagine che viene data dello psicologo è spesso
stereotipata e non sempre rispondente al reale. Lo psicologo è una persona con
cui colloquiare senza temere di essere giudicati.
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